Kuracja warzywno owocowa jest świetną propozycją dla tych, którzy chcą w miarę szybko i skutecznie stracić zbędne kilogramy. Warzywa, jako skarbiec wielu witamin i minerałów, powinny zawsze wchodzić w skład naszego codziennego menu. Owoce i warzywa można jeść w bardzo dużych ilościach. Są one doskonałym dostarczycielem błonnika i zawierają bardzo mało kalorii, przez co jesteśmy w stanie stracić zbędne kilogramy. Prócz warzyw kurację należy uzupełnić także w małych ilościach produktami bogatymi w ważne mikroelementy, robimy to etapami, po kilku dniach. Dieta owocowo warzywna jest jednak pozbawiona składników wysokoenergetycznych, dlatego po paru dniach możemy poczuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej skończeniu może również pojawić się efekt jo-jo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz